Gimnastyka Śłowiańska jest systemem pracy z ciałem i duchem, który służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Ćwiczenia fizyczne i oddechowe mają na celu poprawę kobiecego ciała. Słowiańska gimnastyka skierowana jest do kobiet, które chcą być zdrowe i atrakcyjne.
Każda kobieta może opanować zaproponowane ćwiczenia, bez względu na jej fizyczne przygotowanie. Ponadto, gimnastyka jest wykorzystywana przy leczeniu chorób kobiecych i przygotowuje do porodu (mogą je wykonywać kobiety ciężarne).
Jakie to są ćwiczenia?
Założenia gimnastyki bazują na tradycyjnych przekazach ludowych, również tych związanych z miłością, ciałem, atrakcyjnością mężczyzny, kobiety i nie tylko. O tym zawsze kochały plotkować dziewczyny i młode kobiety.
Gimnastyka ma na celu, przede wszystkim utrzymanie w dobrym stanie kobiecego zdrowia i zachowała się ona do naszych czasów dlatego, że rezultaty jej stosowania w leczeniu kobiecych chorób były zawsze pozytywne, a kobiety wykonujące je, promieniowały siłą przyciągającą mężczyzn.
CO DAJE REGULARNA PRAKTYKA GS?
Regularna praktyka Gimnastyki Słowiańskiej:
- Wzmacnia i rozciąga całe ciało
- Reguluje pracę układu hormonalnego
- Usuwa napięcia z ciała fizycznego
- Wzmacnia mięśnie głębokie oraz dna miednicy
- Oczyszcza ciało z toksyn
- Poprawia pracę narządów wewnętrznych
- Koryguje sylwetkę
- Prostuje kręgosłup
- Otwiera klatkę piersiową
- Masuje nadnercza
- Rozluźnia miednicę
- Dodaje energii życiowej
- Uwalnia z ciała traumy
- Relaksuje, wycisza i uspokaja umysł
- Uczy słuchania i rozumienia potrzeb własnego ciała
- Działa przeciwbólowo w okresie miesiączki
CZYM JEST ZESTAW RODOWY?
Pamiętajmy jednak, że kobiety też różnią się między sobą, dlatego na podstawie tradycyjnego słowiańskiego horoskopu opracowano system indywidualnego doboru siedmiu ćwiczeń.
Pierwsze trzy ćwiczenia rozwiązują problemy, związane ze zdrowiem fizycznym, mają one zapobiegać chorobom.
Kolejne trzy ćwiczenia, wspierają nasze zdrowie psychiczne, a ostatnie ćwiczenie pozwala harmonizować zdrowie fizyczne i psychiczne.
Silna oraz emocjonalnie zrównoważona kobieta – to kobieta, żyjąca pełnią życia i otrzymująca od niego wszystko, w tym miłość mężczyzny, co pomaga jej w utrzymaniu stabilnych relacji z innymi ludźmi i zachowywanie pozytywnego i optymistycznego spojrzenia na swoje własne życie.
